MASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż relaksacyjny to jedna z form masażu klasycznego, którego głównym celem jest poprawa stanu psychicznego i fizycznego poprzez odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia organizmu.
WSKAZANIA
- Zmęczenie
- Stres
- Napięcia mięśniowe
EFEKTY
- Relaks
- Rozluźnienie
WARTO POŁĄCZYĆ Z ZABIEGAMI
Masaż relaksacyjny dzielimy na całościowy , który obejmuje całe ciało (plecy, nogi, ręce, dłonie, brzuch,pośladki, klatkę piersiową) oraz częściowy, gdzie skupiamy się na poszczególnych partiach ciała.
Działanie masażu relaksacyjnego to głównie wyciszenie, odprężenie jak i również doskonały sposób na odzyskanie równowagi psychicznej i fizycznej po ciężkim dniu.
Masaż relaksacyjny jest to doskonały element odnowy biologicznej, poprzez bezpośrednie działanie na skórę, tkankę łączną , mięśnie, ścięgna, więzadła, powięzi, zakończenia nerwowe w skórze.
Główne techniki wykorzystywane w masażu relaksacyjnym to:
- Głaskanie ( poprawa trofiki skóry)
- Rozcieranie ( uaktywnienie miejscowego przepływu krwi i limfy )
- Ugniatanie ( poprawa ukrwienia tkanek)
Polski 
English (UK)